JEDERKANN: Die ultimative Kalorienkontrolle für eine gesunde Gewichtsreduktion
Bist du bereit, deine Kalorienkontrolle auf das nächste Level zu bringen? Bei JEDERKANN sind wir hier, um dir zu helfen! Vergiss komplizierte Diäten und verwirrende Apps wie Lifesum oder Noom. Mit unserem einzigartigen Ansatz, kombinieren wir Ernährungstagebuch und Kalorienzähler mit dem richtigen Coaching, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst.
Unser Team, bestehend aus Melanie Hill und Winfried Wengenroth, steht bereit, um dich auf deiner Reise zu unterstützen. Wir bieten keine Wunderheilungen an, aber wir können dir helfen, deine Kalorien im Blick zu behalten und gesunde Entscheidungen zu treffen. Mit unserem Barcode-Scanner kannst du spielend leicht herausfinden, wie viele Kalorien in deinen Mahlzeiten stecken und wie viel Protein du zu dir nimmst.
Vergiss die Mühe, deine Trainingseinheiten zu verfolgen oder ständig über viele Kalorien nachzudenken. Lass uns dir helfen, deine Kalorienkontrolle zu vereinfachen und deine Ziele zu erreichen. Bist du bereit, den ersten Schritt zu machen? Dann lass uns loslegen!
Schnell, gesund und kosteneffizient Abnehmen – Wir zeigen dir, wie!
Schritt 1
Ein Tag, der dein Leben verändern wird
Unsere Seminare beginnen um 10 Uhr und bieten dir acht Stunden voller wertvoller Einblicke und praktischer Methoden. Unsere Referenzen und zufriedene Teilnehmer lügen nicht.
Schritt 2
Jeder kann abnehmen, auch Du
Keine Verkaufsveranstaltung, sondern ein intensives Lernerlebnis, das dein Verständnis von Gesundheit und Abnehmen revolutioniert.
Schritt 3
Warum JEDERKANN?
Mit JEDERKANN erhältst du individuelles Coaching und Unterstützung auf deinem Weg zum Ziel.
Wir bieten Seminare an, anstatt einzelne Sitzungen, um eine ganzheitliche Betreuung zu gewährleisten.
Unser Team, bestehend aus Melanie und Winfried, verfügt über langjährige Erfahrung in der Unterstützung von Menschen beim Erreichen ihres Gewichtsverlust Ziels.
Wir kombinieren verschiedene Rollen wie Ernährungsberater, Gewichts Coaches, Gesundheitsberater sowie Hypnose-Coaches und mentale Trainer, um dir den bestmöglichen Support zu bieten.
Unsere Dienstleistungen umfassen auch praktische Werkzeuge wie Nahrungsmittel Tracking und die Berechnung von Makronährstoffen, um deine Fortschritte zu verfolgen und sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bist.
Wir bieten beliebte Ernährungspläne an, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind, einschließlich Low Carb-Optionen für diejenigen, die sich für diese Art der Ernährung entscheiden.
Unsere Kunden bewerten unsere Dienstleistungen mit fünf Sternen, weil wir ihnen dabei helfen, ihre Ziele festzulegen und zu erreichen.
elche sind die besten Kalorienzähler Apps?
wenn du dich fragst, welche Kalorienzähler Apps am besten sind, bist du hier genau richtig! Das Gewicht Kalorie Kontrolle kann eine Herausforderung sein, aber mit den richtigen Tools kannst du den Überblick behalten und deine Ziele erreichen.
Eine der beliebtesten Optionen ist FatSecret, eine App, die es dir ermöglicht, deine Kalorien leicht zu zählen und deine Mahlzeiten sowie deinen Kalorienverbrauch aufzuzeichnen. Sie ist sowohl für Android als auch für iOS im Google Play Store und im App Store verfügbar.
Eine weitere großartige Option ist MyFitnessPal, eine App, die dir hilft, deine Kalorien zu verfolgen und deine Fortschritte einzutragen. Mit über 6 Millionen Lebensmitteln in ihrer Datenbank und der Möglichkeit, deine eigenen Mahlzeiten einzutragen, ist sie eine der umfassendsten Apps auf dem Markt.
Wenn du bereit bist, etwas kostenpflichtiges auszuprobieren, könnte Lifesum die richtige Wahl für dich sein. Diese App bietet personalisierte Ernährungspläne und Coaching, um dir zu helfen, Gewicht zu verlieren und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.
Egal für welche App du dich entscheidest, das Wichtigste ist, dass du sie regelmäßig nutzt und ehrlich deine Mahlzeiten und Aktivitäten eingibst. Mit der richtigen Kalorienzähler App an deiner Seite kannst du auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil unterstützt werden
Wie funktioniert ein Kalorienzähler?
Also, wie funktioniert ein Kalorienzähler? Nun, ein Kalorienzähler ist im Grunde eine App oder ein Tool, mit dem du die Kalorien, die du jeden Tag isst, zählen kannst. Es gibt verschiedene Arten von Kalorienzählern da draußen, aber sie alle funktionieren im Wesentlichen auf die gleiche Weise.
Normalerweise musst du die Lebensmittel, die du isst, in die App eingeben. Du kannst entweder manuell nach ihnen suchen oder in manchen Apps kannst du sogar den Barcode des Lebensmittels scannen, um es automatisch hinzuzufügen. Einige der 6 besten Kalorienzähler-Apps, die du im Google Play Store finden kannst, sind FatSecret und MyFitnessPal.
Sobald du deine Mahlzeiten aufzeichnet oder einträgst, berechnet die App automatisch deine tägliche Kalorienaufnahme. Viele dieser Apps berücksichtigen auch deinen Kalorienverbrauch, basierend auf deiner Aktivität, um sicherzustellen, dass du im Gleichgewicht bleibt..
Im Grunde genommen hilft dir ein Kalorienzähler dabei, ein Bewusstsein für deine Kalorienaufnahme zu entwickeln und dir zu helfen, Gewicht zu verlieren oder zu kontrollieren. Es ist ein nützliches Werkzeug, um deine Ernährung im Auge zu behalten und deine Gesundheitsziele zu erreichen.
Warum ist Kalorienkontrolle wichtig für deine Gesundheit?
Hast du dich schon mal gefragt, warum Kalorienkontrolle so wichtig für deine Gesundheit ist? Nun, lass mich dir erklären, warum es einen großen Unterschied machen kann.
Zuerst einmal geht es darum, dass du mehr Kalorien zu dir nimmst, als du eigentlich benötigst. Wenn du mehr isst, als dein Körper verbrennen kann, führt das langfristig zu Gewichtszunahme und kann verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen.
Deshalb sind Apps, die beim Tracking von Kalorien helfen, so nützlich. Sie ermöglichen es dir, den Überblick über deine Nahrungsaufnahme und die verbrannten Kalorien zu behalten. Mit diesen Tracking Apps kannst du schnell und einfach sehen, ob du im Einklang mit einer gesunden Ernährung bist oder ob du deine Essgewohnheiten anpassen musst.
Aber wie funktionieren diese Kalorienzähler Apps eigentlich? Nun, viele dieser Apps funktionieren automatisch und erfassen deine Kalorienaufnahme basierend auf vorgegebenen Portionen und Lebensmitteldatenbanken. Andere erfordern, dass du manuell deine Mahlzeiten eingibst. Einige bieten sogar zusätzliche Funktionen wie Yazio, das einen guten Überblick über deine Nährstoffaufnahme bietet.
Insgesamt können Tracking Apps ein nützliches Werkzeug sein, um deine Kalorienkontrolle zu verbessern und deine Gesundheit zu fördern. Es geht darum, bewusster zu essen und ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Kalorienaufnahme und -verbrauch zu finden.
Wenn es darum geht, deine Kalorien im Auge zu behalten und auf eine gesunde Ernährung zu achten, können Apps wie Lifesum oder Noom eine große Hilfe sein. Hier sind einige Punkte zu beachten, die dir helfen können zu entscheiden, ob diese Apps das Richtige für dich sind:
Funktionieren Kalorienzähler Apps wirklich?
Ja, diese Apps helfen dir dabei, deine Kalorien zu zählen und den Überblick über deine Ernährung zu behalten. Sie ermöglichen es dir, mehr Kalorien zu verbrennen und somit auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren.
Was bietet die App?
Die App beinhaltet verschiedene Ernährungspläne, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Du kannst manuell deine Mahlzeiten eingeben oder aus einer Datenbank auswählen, was du gegessen hast, um genau zu tracken, was du zu dir genommen hast.
Besondere Merkmale:
Yazio bietet einen guten Überblick über deine Kalorienzufuhr und -verbrennung sowie deine Makronährstoffe.
Du kannst deine eigenen Rezepte hinzufügen und direkt in der App speichern.
Einige Apps wie Noom bieten sogar einen individuellen Abnehmplan basierend auf deinen Zielen und Vorlieben.
Was besonders gut gefällt:
Diese Apps funktionieren natürlich und bieten eine schnelle und einfache Möglichkeit, deine Ernährung im Blick zu behalten.
Du kannst auch deine Blutwerte wie Blutdruck und Blutzucker in der App verfolgen, um deine Gesundheit ganzheitlich zu überwachen.
Insgesamt können Tracking-Apps wie Lifesum oder Noom eine gute Möglichkeit sein, deine Kalorienkontrolle zu verbessern und deine Gesundheitsziele zu erreichen
Insgesamt bieten Tracking-Apps wie Lifesum und Noom eine praktische Möglichkeit, deine Kalorien im Blick zu behalten und deine Gesundheitsziele zu erreichen. Diese Apps sind besonders beliebt, da sie ein einfaches Layout haben und die Verwendung der App sehr einfach ist. Du kannst deine Mahlzeiten manuell eingeben, um einen genauen Überblick darüber zu erhalten, was du isst, und sogar deine verbrannten Kalorien aufzeichnen. Viele Apps verfügen über Funktionen wie das Dokumentieren des Gewichts und das Hinzufügen eigener Rezepte. Zum Beispiel hilft die App FatSecret dabei, dein Gewicht genau zu dokumentieren, während Lifesum einen guten Überblick über deine Kalorienzufuhr bietet. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass wir eine Provision erhalten können, wenn du eine App über unseren Link herunterlädst. Insgesamt bieten diese Apps eine praktische Möglichkeit, deine Ernährung zu verfolgen und deine Gesundheitsziele zu erreichen.