JEDERKANN Gesundes Haferflocken Pizza Crust Teig Rezept unter 100 Kalorien!

JEDERKANN: Gesundes Haferflocken Pizza Crust Teig Rezept unter 100 Kalorien!

Lust auf eine leckere Pizza, die nicht nur super schmeckt, sondern auch noch gesund ist? Dann bist du hier genau richtig! Mit JEDERKANN’s Rezept für einen gesunden Haferflocken Pizza Crust Teig kannst du dich ohne schlechtes Gewissen deiner Lieblingsspeise hingeben. Und das Beste daran? Diese Pizza hat weniger als 100 Kalorien pro Portion!

Für alle, die unter Glutenunverträglichkeit leiden oder einfach eine natürliche, glutenfreie Alternative suchen, ist dieser Teig genau das Richtige. Mit Hafermehl als Basis und ein paar weiteren Zutaten kannst du ganz einfach den perfekten Teig zubereiten. Und das Beste ist, du kannst kreativ werden und deine Pizza mit deinen Lieblingszutaten belegen. Von frischem Gemüse bis zu würzigem Käse – alles ist erlaubt!

Dieses Rezept ist nicht nur lecker, sondern auch hilfreich für Hypnose und Gewichtsabnahme. Also, schnapp dir ein paar Zutaten und leg los! Deine Pizza wartet schon im vorgeheizten Ofen auf dich. Lass es dir schmecken!

Winfried Wengenroth

Winfried Wengenroth ist zertifizierter Ernährungsberater und Gesundheitscoach. Er verhilft Menschen zum Abnehmen und zu einem gesünderen Lebensstil.

Genieße die Gesundheitsvorteile von JEDERKANN's Haferflocken-Pizza-Teig Rezept für eine leckere Mahlzeit!

Zutaten:

Haferflocken: 100 g

Mehl: 50 g

Wasser: 100 ml

Salz: Eine Prise

Backpulver: 1 TL

Zucchini: Nach Belieben

Tomate: Nach Belieben

Käse: Nach Belieben

Oregano: Nach Belieben

Schritt 1: Zutaten vorbereiten

Haferflocken in einen Mixer geben und zu feinem Mehl mahlen.

Mehl, gemahlene Haferflocken, eine Prise Salz und Backpulver in einer Schüssel vermischen.

Schritt 2: Teig zubereiten

Langsam Wasser hinzufügen und den Teig kneten, bis er geschmeidig wird.

Den Teig für etwa 10 Minuten ruhen lassen, damit er sich gut ausruhen kann.

Den Teig auf Backpapier ausrollen, bis er die gewünschte Dicke erreicht hat.

Schritt 3: Beläge vorbereiten

Tomaten in Scheiben schneiden.

Zucchini in dünne Scheiben schneiden.

Käse reiben.

Schritt 4: Belegen und Backen

Den Teig mit passierten Tomaten bestreichen.

Mit den vorbereiteten Tomaten und Zucchinischeiben belegen.

Mit geriebenem Käse bestreuen und mit Oregano würzen.

Bei 180°C etwa 15-20 Minuten backen, bis der Teig goldbraun und knusprig ist.

Aus dem Ofen nehmen, schneiden und genießen!

Tipp: Für ein besonderes Geschmackserlebnis kannst du auch deine eigenen glutenfreien oder kalorienarmen Beläge verwenden. Experimentiere und finde deinen persönlichen Genuss!

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Entdecke die Zutaten und Zubereitung von JEDERKANN's gesundem Haferflocken Pizza Crust Teig Rezept!

Wenn du Lust auf eine Pizza ohne Mehl hast oder eine glutenfreie Haferflocken-Alternative suchst, dann bist du hier richtig! Mit JEDERKANN’s Rezept für einen Proteinpizza Teig aus selbstgemahlenen Haferflocken kannst du deine Pizza selbst herstellen und dabei von einem nährstoffreichen und gesünderen Teig profitieren.

Du brauchst nur wenige Zutaten, die du leicht in jedem Supermarkt finden kannst. Nachdem du die Haferflocken gemahlen hast, vermengst du sie mit Wasser und anderen Zutaten, um den Teig herzustellen. Keine Sorge, es ist ganz einfach! Und das Beste ist, dass du den Teig ganz nach deinem Geschmack würzen und mit deinen Lieblingsbelägen belegen kannst. Ob du nun Tomatensauce, Käse, Gemüse oder Kräuter verwenden möchtest, die Wahl liegt bei dir!

Und das Beste an dieser Pizza ist nicht nur ihr köstlicher Geschmack, sondern auch ihre Vielseitigkeit. Du kannst sie nach Belieben gestalten und anpassen, sei es für einen gemütlichen Abend zu Hause oder für ein geselliges Treffen mit Freunden. Also, worauf wartest du noch? Probiere es aus und kreiere deine eigene glutenfreie und proteinreiche Pizza! Guten Appetit!

Fazit

Im Fazit lässt sich sagen, dass das Rezept für einen gesunden Haferflocken Pizza Crust Teig von JEDERKANN eine fantastische Option für alle ist, die auf der Suche nach einer glutenfreien und nährstoffreichen Alternative sind. Die Verwendung von glutenfreien Haferflocken macht diesen Teig nicht nur für Menschen mit Glutenunverträglichkeit geeignet, sondern auch für alle, die sich für eine gesündere Ernährung entscheiden.

Durch die einfache Zubereitung und die Vielseitigkeit dieses Rezepts kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen und verschiedene Beläge und Gewürze ausprobieren. Ob du nun Rucola oder deine Lieblingsgewürze verwendest, dieser selbstgemachte Pizzateig wird sicherlich ein Hit sein!

Also, warum nicht mal selbst einen Pizzateig selber machen und die glutenfreie Haferflocken-Variante ausprobieren? Mit ein paar einfachen Zutaten wie Hefe, Öl und Magerquark gelingt dir im Handumdrehen ein köstlicher Teig, der garantiert nicht kleben wird. Ganz gleich, ob du den Teig im Ofen oder in der Umluft backst, eines ist sicher: Diese Pizza wird dich und deine Gäste begeistern!